Personīgie treniņi

Piedāvāju individuālas nodarbības sievietēm sporta zālē. Nodarbības vada sertificēta trenere ar četru gadu pieredzi. Palīdzēšu sasniegt jūsu fitnesa mērķus neatkarīgi no vecuma un sagatavotības pakāpes.

Izstrādāšu Jums personisku programmu, kas būs pēc iespējas efektīvāka un atbildīs jūsu vajadzībām. Ikviena sieviete ir unikāla, tāpēc nodarbības pilnībā pielāgošu jūsu fiziskām iespējām un mērķiem.

Tāpat piedāvāju izveidot individuālu plānu svara samazināšanai. Izstrādāšu veselīgu un sabalansētu ēdienkarti, kas palīdzēs Jums sasniegt veselīgu svaru un atbrīvos no liekiem kilogramiem.

Kā treneris un mentors esmu gatava jūs atbalstīt un motivēt katrā jūsu ceļa posmā!
Kopā mēs sasniegsim vēlamos rezultātus uz veselīgu dzīvesveidu un sapņu figūru!

Piesakieties pirmajai bezmaksas konsultācijai, lai apspriestu jūsu mērķus un izstrādātu individuālu treniņu un uztura programmu.

Nodarbības notiek sporta zālē trenera vadībā:

F1, Centrs, Aleksandra Čaka iela 72, Rīga           F1 Purvciems,Stirnu iela 10, Rīga

Cena: 25 EUR/stunda + abonements fitnesa zālē
Cena 180 mēnesī (2 treniņi nedēļā) + zāles abonēšana