Обо мне

Меня зовут Карина Глазкова, я персональный фитнесс-тренер. Помогаю таким же женщинам старше 30 лет стать подтянутыми и стройными. Корректирую фигуру с помощью силовых упражнений. Подбираю питание, составляю сбалансированное меню. Помогаю сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Занялась спортом в 36 лет, будучи мамой двоих детей. Выступаю как спортсменка в категориях FitModel, Bikini и Powerlifting. Занимала призовые места в международных соревнованиях по фитнесу. За пять лет стала сертифицированным тренером. Помогла десяткам женщин придти в форму. Веду занятия в Риге и онлайн по всему миру. Провожу индивидуальные тренировки и групповые марафоны. В Риге занятия проходят в клубе “F1” в центре и в Пурвциемсе. Также составила для вас готовые планы питания и тренировки в записи, которые доступны на этом сайте. Верю, что в любом возрасте можно заняться спортом, быть здоровой и красивой. Моя миссия - помочь женщинам заботиться о своем теле при помощи тренировок и питания.